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Description : A chacun sa Gym ouvre une section Reformer Pilates à St Christol lez Alès, à partir du 17 mars 2026. Le Reformer Pilates est une machine imaginée par Joseph Pilates, composée d’un chariot coulissant, de sangles et de poulies permettant un travail complet du corps. Il permet un renforcement musculaire précis, efficace et adaptable selon l’intensité choisie.

Public : ouvert à tous, adhérents de A chacun sa Gym et personnes extérieures.

Objectifs : renforcer le corps de manière globale, améliorer la posture, développer la force et travailler de façon respectueuse du corps avec une intensité modulable.

Fonctionnement : 6h de cours par semaine à partir du 17 mars avec différents thèmes :
• DE GASQUET : découverte sans effort intense. Mardi 12h30
• FITNESS : travail plus physique et renforcement. Mardi 18h15 / jeudi 15h
• PILATES : approche Pilates sur machine. Mercredi 17h
• INTÉGRAL : mix Pilates et renforcement fitness. Mardi 17h / vendredi 13h

Tarif : 20€ la séance découverte. Activité hors forfait ACSG, non incluse dans la cotisation classique.

À prévoir : chaussettes à picots ou pieds nus, eau et tenue de sport adaptée.

Réservation obligatoire en ligne :
https://websport.app/t_profil_public/À%20Chacun%20Sa%20Gym-1774270617820×711896448270097500