Programme 2024 / 2025
274 route de Montèze – 30 380 St Christol lez Alès
Derrière la crêche des « Quinsous », à coté du magasin « Chasse évasion »
PLANNING
REPRISE DES COURS le 16 SEPTEMBRE 2024
Pour les adultes venez essayer gratuitement les cours, puis vous inscrire sur place à compter du 16 septembre.
Pour les enfants, les cours de gym au sol, zumba kid et yoga enfant sont complets. Il reste des places en gym parent-bébé pour les enfants de 9 mois à 3 ans.
PROGRAMME MARCHE NORDIQUE
Chaque semaine une randonnée différente.
Mercredi 27 novembre
Attention « randonnée rapide de 3h sur terrain plat »
RV14h30 Au parc du Rouret pour une randonnée jusqu’à Ribautes les Tavernes + boucle retour 17h30
Mercredi 4 décembre
Boucle autour de Ribautes les Tavernes : RV à 14h30 à Ribautes les tavernes (c’est l’ancien rendez-vous ou il y avait une fabrique de tuile) voici l’adresse 1481 Rte des deux villages 30270 Ribautes les Tavernes Randonnée assez longue à plat.
Mercredi 11 décembre
Départ de la Mairie de Massillargues à 14h30 rendez-vous sur le parking de la Mairie ou école. Randonnée et technique autour du Lac d’Atuech (pour les nouvelles personnes si vous voulez apprendre à vous servir de vos bâtons, ce sera le jour idéal !)
Mercredi 18 décembre
Dernière rando avant les vacances de Noël.
Rendez à VALZ à 14h30 sur la route de Valz : commune de St Christol les Ales.
(dénivelé positif 200m, ça monte un peu )
ORGANISEZ VOUS POUR LE CO-VOITURAGE !
CHOOSE
Your Plan
Disk Space
Disk Space
Price
Lundi
gym au sol
primaires
avec aline
17h00-18h00
GYM AU SOL
colleges et +
AVEC ALINE
18h00-19h00
Pilates niveau I
adultes
avec aude
18h30-19h30
PILATES NIVEAU II
ADULTES
AVEC AUDE
19H40-20H40
zumba
adultes
avec celine
19h45-20h45
mardi
gym tendance
Integrale
adultes
avec aude
9h00 - 10h00
gym parent / bebe
9 mois / 3 ans, avec papa ou maman
avec aude
10h15 - 11h00
ACTI'GYM SENIOR
PLUS DE 55 ANS ET PERSONNES ATTEINTES D'UNE PATHOLOGIE
AVEC AUDE
15H-16H
classico'GYM
ADULTE
AVEC VÉRONIQUE
17H15-18H15
ZUMBA
ADULTE
AVEC AUDE
18H30-19H30
CARDIO MIX
GYM TENDANCE CARDIO
ADULTES
AVEC CELINE
19H40-20H40
mercredi
STRETCHING
Adultes
avec Aude
9h30-10h20
pilates
Adultes
avec Aude
10h30-11h30
marche nordique
Adultes
avec fabienne
14h30-16h30
voir programme ci desous
zumba kids
enfants
maternelles
avec cynthia
16h30-17h15
zumba kids
enfants
cp, ce1, ce2, cm1
avec cynthia
17h30-18h15
zumba ados
enfants
cm2 et collèges
avec cynthia
18h30-19h15
YOGA
ADULTE
AVEC VÉRONIQUE
18H30-19H30
FIT MIX
ADULTE
AVEC CYNTHIA
19H40-20H40
JEUDI
Slow Art Power Adultes
Avec Aude
12h15-13h15
Gym kid
maternelles
avec elodie
17h00-17h45
YOGA ENFANT
6-11 ans
avec Véronique
17h30-18h30
(studio en face mairie)
STRETCHING
ADULTE
AVEC AUDE
17H15-18H05
H.I.I.T.
GYM TENDANCE HAUTE INTENSITE
ADULTES
AVEC MARJOLAINE
18H30-19H30
AFRO STYLE
ADULTE
AVEC AUDE
19H40-20H40
Vendredi
GYM Tendance
intergrale
avec elodie
9h00-10h00
gym bébé/assistante maternelle
9 mois/ 3 ans
avec elodie
10h15-11h
acti'gym senior
plus de 55 ans et personnes atteinte d'une patologie
avec elodie
11h15-12h15
pilates matériel & zen
adulte
avec aude
15h-16h15
