Programme 2019 / 2020

NOS NOUVEAUX LOCAUX SONT PRETS.
On vous y attend depuis le 11 mars 2019, au 274 route de Montèze à côté de la crêche des Quinsous et du nouveau LIDL

PLANNING

REPRISE DES COURS LE 16 SEPTEMBRE 2019

CHOOSE

Your Plan

Disk Space

Price

Lundi

gym au sol

primaires

avec aline

16h45-17h45

GYM AU SOL

colleges et +

AVEC ALINE

17H45-18H45

Pilates niveau I

adultes

avec aude

18h30-19h30

PILATES NIVEAU II

ADULTES

AVEC AUDE

19H40-20H40

zumba

adultes

avec celine

19h45-20h45

Inscription

mardi

gym tendance

Integrale

adultes

avec aude
9h00 - 10h00

gym parent / bebe

9 mois / 3 ans, avec papa ou maman

avec aude
10h15 - 11h00

ACTI'GYM SENIOR

PLUS DE 55 ANS ET PERSONNES ATTEINTES D'UNE PATHOLOGIE

AVEC AUDE

15H-16H

GYM ADULTE INTERMEDIAIRE

ADULTE

AVEC VÉRONIQUE

17H15-18H15

ZUMBA

ADULTE

AVEC AUDE

18H30-19H30

CARDIO MIX

GYM TENDANCE CARDIO

ADULTES

AVEC CELINE

19H40-20H40

inscription

mercredi

STRETCHING

Adultes

avec Aude

9h30-10h15

pilates

Adultes

avec Aude

10h30-11h30

marche nordique

Adultes

avec fabienne

14h30-16h30

voir programme ci desous

zumba kids

enfants

maternelles

avec cynthia

16h30-17h15

zumba kids

enfants

cp, ce1, ce2, cm1

avec cynthia

17h30-18h15

zumba ados

enfants

cm2 et collèges

avec cynthia

18h30-19h15

PILATES

& POSTURES DE YOGA

ADULTE

AVEC VÉRONIQUE

18H30-19H30

FIT MIX

ADULTE

POSSIBILITE DE SUIVI DIETETIQUE

AVEC CYNTHIA

19H40-20H40

inscription

JEUDI

Gym kid

maternelles

avec Marjolaine

17h-17h45

STRETCHING

ADULTE

AVEC AUDE

17H30-18H15

H.I.I.T.

GYM TENDANCE HAUTE INTENSITE

ADULTES

AVEC MARJOLAINE

18H30-19H30

AFRO STYLE &

TEMPO LATINO

ADULTE

AVEC AUDE

19H40-20H40

inscription

Vendredi

gym tendance

integrale

adultes

avec aude

9h-10h

Gym caline

bébe et assistante maternelle

9 moi / 3 ans

avec aude

10h15 -11h

acti'gym senior

plus de 55 ans

avec Aude

11h15-12h15

PIlates materiel & zen

adultes

avec aude

15h-16h10

inscription

Calendrier
PROGRAMME MARCHE NORDIQUE Mercredi 8 janvier : Départ Atuech à 14h30 rendez-vous sur le parking de la coopérative viticole. Travail technique et rando autour du lac et autres parcours. Conseillée aux personnes qui viennent de rejoindre le groupe et travailler la technique. Mercredi 15 janvier : Rendez-vous à Corbes, prendre la route de St Jean du Gard après Anduze , faire 4kms environ et prendre la D284 pour Corbes. Se garer au lieu-dit «mas de l’église» dans Corbes. La randonnée finira à 17h. Mercredi 22 janvier : Rendez-vous sur le parking des Tavernes, (Attention prévoyez le co-voiturage le parking est petit), nouvelle randonnée ! Mercredi 29 janvier : RV à 14h30 après Générargues , après Luziers sur la route de Mialet juste après le croissement du musée du dessert (toujours direction Mialet) au pont du camping de la Rouquette . Nouvelle petite variante ! Mercredi 5 février : RV 14h30 sous le parc du Musée PAB à Ales. Boucle sur terre Rouge et le Crassier. ORGANISEZ VOUS POUR LE COVOITURAGE C’est agréable, économique et on réduit un peu notre impact sur la nature ! NOS NOUVEAUX LOCAUX SONT PRETS. On vous y attend depuis le 11 mars 2019, au 274 route de Montèze à côté de la crêche des Quinsous et du nouveau LIDL

Calendrier

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE

Mercredi 8 janvier : Départ Atuech à 14h30 rendez-vous sur le parking de la
coopérative viticole. Travail technique et rando autour du lac et autres
parcours. Conseillée aux personnes qui viennent de rejoindre le groupe et
travailler la technique.

Mercredi 15 janvier : Rendez-vous à Corbes, prendre la route de St Jean du
Gard après Anduze , faire 4kms environ et prendre la D284 pour Corbes. Se
garer au lieu-dit «mas de l’église» dans Corbes. La randonnée finira à 17h.

Mercredi 22 janvier : Rendez-vous sur le parking des Tavernes, (Attention
prévoyez le co-voiturage le parking est petit), nouvelle randonnée !

Mercredi 29 janvier : RV à 14h30 après Générargues , après Luziers sur la route
de Mialet juste après le croissement du musée du dessert (toujours direction
Mialet) au pont du camping de la Rouquette . Nouvelle petite variante !

Mercredi 5 février : RV 14h30 sous le parc du Musée PAB à Ales. Boucle sur
terre Rouge et le Crassier.

ORGANISEZ VOUS POUR LE COVOITURAGE

C’est agréable, économique et on réduit un peu notre impact sur la nature !

NOS NOUVEAUX LOCAUX SONT PRETS.
On vous y attend depuis le 11 mars 2019, au 274 route de Montèze à côté de la crêche des Quinsous et du nouveau LIDL