Programme 2022 / 2023
274 route de Montèze – 30 380 St Christol lez Alès
Derrière la crêche des « Quinsous », à coté du magasin « Chasse évasion »
PLANNING
REPRISE DES COURS le 19 SEPTEMBRE 2022
Pour les adultes venez essayer gratuitement les cours, puis vous inscrire sur place.
Pour les enfants, les groupes de gym au sol et gym Kid sont complet pour la saison 22/23, il nous reste de la place pour zumba kid et yoga.
PROGRAMME MARCHE NORDIQUE
Mercredi 9 novembre « les vignes aux couleurs d’automne »
RV 14h30 à Lezan au parking à côté de la boulangerie (après le rond-point de Lezan faire 300m direction Lézan, à gauche il y a un parking à côté d’une boulangerie…).
Mercredi 16 novembre – « les arbousiers aux couleurs d’automne »Randonnée « les Dolmens ».Après Anduze sur la route de ST jean du Gard D 907 faire 1 km, prendre dans la zone industrielle du côté du magasin ALDI la route du monastère de Cabanoule. Garez-vous avant le monastère à droite pour ne pas déranger. Dénivelé positif 200 m.
Mercredi 23 novembre Rendez- vous à Anduze sur le parking place Pelicot à côté de l’Office du Tourisme D’Anduze. Boucle autour du Fort de Pouilhan La randonnée finira vers17h.
CHOOSE
Your Plan
Disk Space
Disk Space
Price
Lundi
gym au sol
primaires
avec aline
17h00-18h00
GYM AU SOL
colleges et +
AVEC ALINE
18h00-19h00
Pilates niveau I
adultes
avec aude
18h30-19h30
PILATES NIVEAU II
ADULTES
AVEC AUDE
19H40-20H40
zumba
adultes
avec celine
19h45-20h45
mardi
gym tendance
Integrale
adultes
avec aude
9h00 - 10h00
gym parent / bebe
9 mois / 3 ans, avec papa ou maman
avec aude
10h15 - 11h00
ACTI'GYM SENIOR
PLUS DE 55 ANS ET PERSONNES ATTEINTES D'UNE PATHOLOGIE
AVEC AUDE
15H-16H
GYM ADULTE INTERMEDIAIRE
ADULTE
AVEC VÉRONIQUE
17H15-18H15
ZUMBA
ADULTE
AVEC AUDE
18H30-19H30
CARDIO MIX
GYM TENDANCE CARDIO
ADULTES
AVEC CELINE
19H40-20H40
mercredi
STRETCHING
Adultes
avec Aude
9h30-10h20
pilates
Adultes
avec Aude
10h30-11h30
marche nordique
Adultes
avec fabienne
14h30-16h30
voir programme ci desous
zumba kids
enfants
maternelles
avec cynthia
16h30-17h15
zumba kids
enfants
cp, ce1, ce2, cm1
avec cynthia
17h30-18h15
zumba ados
enfants
cm2 et collèges
avec cynthia
18h30-19h15
YOGA
ADULTE
AVEC VÉRONIQUE
18H30-19H30
FIT MIX
ADULTE
POSSIBILITE DE SUIVI DIETETIQUE
AVEC CYNTHIA
19H40-20H40
JEUDI
Gym kid
maternelles
avec Marjolaine
17h00-17h45
YOGA ENFANT
6-11 ans
avec Véronique
17h30-18h30
(studio en face mairie)
STRETCHING
ADULTE
AVEC AUDE
17H30-18H15
H.I.I.T.
GYM TENDANCE HAUTE INTENSITE
ADULTES
AVEC MARJOLAINE
18H30-19H30
AFRO STYLE &
TEMPO LATINO
ADULTE
AVEC AUDE
19H40-20H40
Vendredi
gym tendance
integrale
adultes
avec aude
9h-10h
Gym caline
bébe et assistante maternelle
9 moi / 3 ans
avec aude
10h15 -11h
acti'gym senior
plus de 55 ans
avec Aude
11h15-12h15
PIlates materiel & zen
adultes
avec aude
15h-16h10
Calendrier |
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| PROGRAMME MARCHE NORDIQUE
Pause estivale pour la marche nordique, reprise le 21 septembre
Attention, la séance de STRETCHING du JEUDU passe à 17h30 au lieu de 17h15 annoncé.
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