Planning

Programme 2019 / 2020

NOS NOUVEAUX LOCAUX SONT PRETS.
On vous y attend depuis le 11 mars 2019, au 274 route de Montèze à côté de la crêche des Quinsous et du nouveau LIDL

PLANNING

REPRISE DES COURS LE 16 SEPTEMBRE 2019

CHOOSE

Your Plan

Disk Space

Disk Space

Price

Lundi


























gym au sol

primaires

avec aline

16h45-17h45


GYM AU SOL

colleges et  +

AVEC ALINE

17H45-18H45





Pilates niveau I

adultes

avec aude

18h30-19h30










PILATES NIVEAU II

ADULTES

AVEC AUDE


19H40-20H40



zumba

adultes

avec celine

19h45-20h45

mardi

gym tendance

Integrale

adultes 

avec aude
9h00 - 10h00




gym parent / bebe

9 mois / 3 ans, avec papa ou maman

 avec aude
10h15 - 11h00








ACTI'GYM SENIOR

PLUS DE 55 ANS ET PERSONNES ATTEINTES D'UNE PATHOLOGIE

AVEC AUDE

15H-16H





GYM ADULTE INTERMEDIAIRE

ADULTE

AVEC VÉRONIQUE

17H15-18H15







ZUMBA

ADULTE

AVEC AUDE

18H30-19H30













CARDIO MIX

GYM TENDANCE CARDIO

ADULTES

AVEC CELINE

19H40-20H40


mercredi


STRETCHING

Adultes

avec Aude

9h30-10h15



pilates

Adultes

avec Aude

10h30-11h30






marche nordique

Adultes

avec  fabienne

14h30-16h30

voir programme ci desous


zumba kids

enfants

maternelles

avec cynthia

16h30-17h15


zumba kids

enfants

cp, ce1, ce2, cm1

avec cynthia

17h30-18h15




zumba ados

enfants

cm2 et collèges

avec cynthia

18h30-19h15



PILATES

& POSTURES DE YOGA

ADULTE

AVEC VÉRONIQUE

18H30-19H30



FIT MIX

ADULTE

POSSIBILITE DE SUIVI DIETETIQUE

AVEC CYNTHIA


19H40-20H40

JEUDI


























Gym kid

maternelles

avec Marjolaine

17h-17h45


STRETCHING

ADULTE

AVEC AUDE

17H30-18H15





H.I.I.T.

GYM TENDANCE HAUTE INTENSITE 

ADULTES

AVEC MARJOLAINE

18H30-19H30










AFRO STYLE &

TEMPO LATINO

ADULTE

AVEC AUDE

19H40-20H40



Vendredi

gym tendance

integrale

adultes

avec aude

9h-10h




Gym caline

bébe et assistante maternelle

9 moi / 3 ans

avec aude

10h15 -11h



acti'gym senior

plus de 55 ans

avec Aude

11h15-12h15





PIlates materiel & zen

adultes

avec aude

15h-16h10


 

Calendrier

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE

 

Mercredi 27 novembre : Rendez -vous 14h30 parking des Tavernes…(peu de dénivelé) Travail technique et randonnée…

Mercredi 4 décembre : : Fort de Rohan. Rendez-vous 14h30 sur la route ST Christol/Anduze 910A, avant d’arriver à Anduze vous pouvez voir sur la gauche Point. (S) réparation auto, prendre la route D 106 direction Boisset Gaujac faire 200 m et tourner à droite direction Cadbuech avancer sur 300 m et se garer. Attention la rando se termine vers17h…

Mercredi 11 décembre : Boucle autour de Ribautes : RV à 14h30 à Ribaute devant la cave coopérative, on voit aussi un gros dépôt de tuiles, ciment.. rte D106. Attention, la randonnée va se terminer vers 17h.

 

Mercredi 18 décembre : Boucle autour de Bagard. RV à 14h30 Poste « PTT » de Bagard sur le parking. Nouvelle variante !

 

ORGANISEZ VOUS POUR LE COVOITURAGE

C’est agréable, économique et on réduit un peu notre impact sur la nature !

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