Planning

Programme 2018 / 2019

NOS NOUVEAU LOCAUX SONT PRETS.
On vous y attend à partir du 11 mars 2019, au 274 route de Montèze à coté de la crêche des Quinsous et du nouveau LIDL

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REPRISE DES COURS LE 17 SEPTEMBRE 2018

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Lundi







pilates I

adultes - avec aude
18h30 - 19h30





pilates II

Niveau requis

adultes - avec aude
19h30 - 20h30


zumba

adultes - avec céline
20h15 - 21h15






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mardi

gym tendance

Integrale

adultes - avec aude
9h00 - 10h00

gym parent bébé
9 mois - 3ans et parents

avec aude

10h15 - 11h00



acti gym senior / atou'gym

+ de 55 ans et/ou personnes atteintes d'une pathologie


15h00 - 16h00


Gym intermédiaire

avec véronique


17h30- 18h30




zumba

adultes - avec aude

18h30 - 19h30

 





RAGGA FIT DANCE /

VIBE DANCE 

aDULTES - AVEC cELINE

19h30-20h15



STRONG
adultes - avec céline
20h15 - 21h15


mercredi

piloxing

adultes - avec aude

9h00 - 9h45


STRETCHING

Adultes avec Aude

9h45-10h30


pilates
adultes - avec aude
10h30 - 11h30


Marche nordique
adultes - avec fabienne

14h30 - 16h30
rendez vous au rouret  pour une seance technique et sinon balade.

voir CALENDRIER CI DESSOUS 







zumba kids

avec cynthia/ Marjolaine
 Maternelles
16h00 - 16h45

 



zumba kids

avec cynthia / marjolaine
 cp, ce1, ce2, Cm1
17h - 17h45




zumba kids

avec cynthia / marjolaine
 cm2 et collèges
18h00 - 18h45



pilates
adultes - avec fabienne ou véronique
18h00 - 19h00



gym tendance

integrale
possibilité de suivi diététique
adultes

avec cynthia / véronique
19h- 20h




JEUDI








STRETCHING

Adultes avec Aude

17h30-18h15

gym tendance

muscu

adultes avec MARJOLAINE

18h30-19h30


ZUMBA
ADULTES - avec aude

19h30 - 20h30

 




Vendredi

gym tendance

integrale

adultes - avec aude
9h00 - 10h00


gym bébé

avec aude
assitance maternelle / bébé(s)
10h15 - 11h00


acti'gym senior

+ de 55 ans - avec aude

11h15 - 12h15

pilates matériel / zen

tous publics - avec aude

15h00 - 16H10



 

Calendrier

MARCHE NORDIQUE

PENSEZ A VOUS ORGANISER EN CO-VOITURAGE

Mercredi 8 mai Ferié !! Venez nombreux à la journée porte ouverte de l’Association

 

Mercredi 15 mai : Nouvelle rando ! Le Roc de la chapelle (220 m de dénivelé) Rendez-vous à 14h 30 Massies (Après Anduze prendre la D 907 en direction de St Jean du Gard traverser le pont de Salindre avancer encore 1.5 km sur la route St jean du Gard (et prendre à Gauche la D284 vers Massies), se garer sur le tout petit parking, faites un convoiturage car le parking est étroit !

Mercredi 22 mai : Randonnée « Le rocher les Capelans et les Dolmens ». Après Anduze sur la route de ST jean du Gard D 907 faire 1 km, prendre dans la zone industrielle du côté du magasin ALDI la route du monastère de Cabanoule[FS1] . Garez-vous avant le monastère à droite pour ne pas déranger.

Mercredi 29 mai : St Jean du Pin ; RV à 14h30 Cazevieille pour une randonnée à 3 tables d’orientation. Retour vers 17h30 St Jean du Pin

Mercredi 5 juin : Rendez-vous à 18h sur le parking du musée du désert Mas Soubeyran . Après Générargues prendre la route direction Mialet (D50), après  Luziers prendre la route du Musée du Désert. Randonnée entre Paussan et Mialet. Repas tiré du sac à 20h pour ceux qui veulent!

Mercredi 12 juin : Rendez-vous à 18h à ST Sébastien Aigrefeuille sur le parking de la mairie. Randonnée aller-retour pour le petit hameau de Carnoules. Repas partagé en Amont de l’Amous, baignade et soirée contes !

 

 

NOS NOUVEAU LOCAUX SONT PRETS.
On vous y attend à partir du 11 mars 2019, au 274 route de Montèze à coté de la crêche des Quinsous et du nouveau LIDL

 

INAUGURATION
L’inauguration de nos nouveaux locaux aura le mardi 7 mai à 18h30. La soirée se poursuivra avec une MEGA ZUMBA PARTY de 20h30 à 22h30. Gratuite et ouverte à tous.
Mercredi 8 mai nous proposons une journée PORTES OUVERTES gratuite et ouverte à tous avec des animations sportives pour adultes et pour enfants de 10hà 12h et de 13h30 à 16h30. Yoga, stretching postural, strong, yog fusion, LIA, hip hop, step, fintess circle, fitness ball, weppa…. Programme et horaires ci dessous.