Planning

Programme 2018 / 2019

NOS NOUVEAU LOCAUX SONT PRETS.
On vous y attend à partir du 11 mars 2019, au 274 route de Montèze à coté de la crêche des Quinsous et du nouveau LIDL

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REPRISE DES COURS LE 17 SEPTEMBRE 2018

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Lundi







pilates I

adultes - avec aude
18h30 - 19h30





pilates II

Niveau requis

adultes - avec aude
19h30 - 20h30


zumba

adultes - avec céline
20h15 - 21h15






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mardi

gym tendance

Integrale

adultes - avec aude
9h00 - 10h00

gym parent bébé
9 mois - 3ans et parents

avec aude

10h15 - 11h00



acti gym senior / atou'gym

+ de 55 ans et/ou personnes atteintes d'une pathologie


15h00 - 16h00


Gym intermédiaire

avec véronique


17h30- 18h30




zumba

adultes - avec aude

18h30 - 19h30

 





RAGGA FIT DANCE /

VIBE DANCE 

aDULTES - AVEC cELINE

19h30-20h15



STRONG
adultes - avec céline
20h15 - 21h15


mercredi

piloxing

adultes - avec aude

9h00 - 9h45


STRETCHING

Adultes avec Aude

9h45-10h30


pilates
adultes - avec aude
10h30 - 11h30


Marche nordique
adultes - avec fabienne

14h30 - 16h30
rendez vous au rouret  pour une seance technique et sinon balade.

voir CALENDRIER CI DESSOUS 







zumba kids

avec cynthia/ Marjolaine
 Maternelles
16h00 - 16h45

 



zumba kids

avec cynthia / marjolaine
 cp, ce1, ce2, Cm1
17h - 17h45




zumba kids

avec cynthia / marjolaine
 cm2 et collèges
18h00 - 18h45



pilates
adultes - avec fabienne ou véronique
18h00 - 19h00



gym tendance

integrale
possibilité de suivi diététique
adultes

avec cynthia / véronique
19h- 20h




JEUDI








STRETCHING

Adultes avec Aude

17h30-18h15

gym tendance

muscu

adultes avec MARJOLAINE

18h30-19h30


ZUMBA
ADULTES - avec aude

19h30 - 20h30

 




Vendredi

gym tendance

integrale

adultes - avec aude
9h00 - 10h00


gym bébé

avec aude
assitance maternelle / bébé(s)
10h15 - 11h00


acti'gym senior

+ de 55 ans - avec aude

11h15 - 12h15

pilates matériel / zen

tous publics - avec aude

15h00 - 16H10



 

Calendrier

MARCHE NORDIQUE

PENSEZ A VOUS ORGANISER EN CO-VOITURAGE

Mercredi 13 mars :Boucle autour de St Sébastien D’Aigrefeuille. RV à 14h30 sur le parking de la mairie de St Sébastien d’Aigrefeuille. Nouvelle rando !

Mercredi 20 mars : Boucle autour du Château D’Arènes, RV au Cimetière de ST Christol à 14h30. Thé et gâteaux partagés au Château

Mercredi 27 mars : Rendez vous à 14h30 au parc du Rouret : Randonnée avec Corine !.

Mercredi 3 avril : Rendez- vous à Anduze sur le parking place Pelicot à côtéde l’Office du Tourisme D’Anduze. Boucle autour du Fort  de Pouilhan

Mercredi 10 avril : Le Pic d’Arbouse. Attention ça grimpe ! RV 14h30 à St Jean du Gard sur le parking de la poste à coté du feu. La randonnée finira vers 17h.

Mercredi 17 avril :St Félixde Palhières,  Randonnée Dolmens

Allez à Anduze puis Rendez- sur la route D133 à 3.700 kms d’Anduze sur la Route de st Félix de Palhières, se garer au lieu-dit « Traviargues

 

 

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