Programme 2020 / 2021
274 route de Montèze – 30 380 St Christol lez Alès
Derrière la crêche des « Quinsous », à coté du magasin « Chasse évasion »
PLANNING
REPRISE DES COURS LE 14 SEPTEMBRE 2020 en présentiel (hors confinement) et en virtuel
Voir plus bas sur cette page le planning mis en place pendant la fermeture au public.
Tant que la salle ne peut pas réouvrir, nous proposons des séances en extérieur sur inscription au 06 17 88 85 65 .
Mardi ZUMBA à 9h15, GYM OXYGENE DOUCE à 15h, GYM OXYGENE INTER à 17h30 / CARDIO MIX à 17h45
Mercredi MARCHE NORDIQUE à 9h30 STRETCHING, à 10h30 PILATES, à 14h30, YOGA à 17h30, FIT MIX 17h45
Jeudi à STRETCH 16h45, HIIT 17h45, ZUMBA et AFRO 17h45
Vendredi GYM TENDANCE à 9h30, MARCHE RAPIDE à 10h30, YOGA STRETCH à 15h, COURSE A PIEDS à 17h30
Rdv devant la salle, sauf marche nordique et course à pieds voir programme ci dessous.
Pour les cours enfants, ils ont égalemnt lieu en plein air.
Lundi GYM AU SOL à 16h45 et 17h45
Mardi GYM PARENT BEBE à 10h15
Mercredi ZUMBA KID à 16h et 16h45
Jedi GYM KID à 16h45
ON SE RETROUVE A LA SALLE DES QU’ON NOUS Y AUTORISE
CHOOSE
Your Plan
Disk Space
Disk Space
Price
mardi
gym tendance
Integrale
adultes
avec aude
9h00 - 10h00
gym parent / bebe
9 mois / 3 ans, avec papa ou maman
avec aude
10h15 - 11h00
ACTI'GYM SENIOR
PLUS DE 55 ANS ET PERSONNES ATTEINTES D'UNE PATHOLOGIE
AVEC AUDE
15H-16H
GYM ADULTE INTERMEDIAIRE
ADULTE
AVEC VÉRONIQUE
17H15-18H15
ZUMBA
ADULTE
AVEC AUDE
18H30-19H30
CARDIO MIX
GYM TENDANCE CARDIO
ADULTES
AVEC CELINE
19H40-20H40
mercredi
STRETCHING
Adultes
avec Aude
9h30-10h15
pilates
Adultes
avec Aude
10h30-11h30
marche nordique
Adultes
avec fabienne
14h30-16h30
voir programme ci desous
zumba kids
enfants
maternelles
avec cynthia
16h30-17h15
zumba kids
enfants
cp, ce1, ce2, cm1
avec cynthia
17h30-18h15
zumba ados
enfants
cm2 et collèges
avec cynthia
18h30-19h15
PILATES
& POSTURES DE YOGA
ADULTE
AVEC VÉRONIQUE
18H30-19H30
FIT MIX
ADULTE
POSSIBILITE DE SUIVI DIETETIQUE
AVEC CYNTHIA
19H40-20H40
JEUDI
Gym kid
maternelles
avec Marjolaine
17h-17h45
STRETCHING
ADULTE
AVEC AUDE
17H30-18H15
H.I.I.T.
GYM TENDANCE HAUTE INTENSITE
ADULTES
AVEC MARJOLAINE
18H30-19H30
AFRO STYLE &
TEMPO LATINO
ADULTE
AVEC AUDE
19H40-20H40
Vendredi
gym tendance
integrale
adultes
avec aude
9h-10h
Gym caline
bébe et assistante maternelle
9 moi / 3 ans
avec aude
10h15 -11h
acti'gym senior
plus de 55 ans
avec Aude
11h15-12h15
PIlates materiel & zen
adultes
avec aude
15h-16h10
Calendrier |
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| PROGRAMME MARCHE NORDIQUE
Mercredi 28 avril : ( la route est ouverte !) RV 14h30 à Lezan au parking à côté de la boulangerie (après le rond-point de Lezan faire 300m direction Lézan, à gauche il y a un parking à côté d’une boulangerie…) Retour vers 17h Mercredi 5 mai Rv au Cimetière 14h30 de Ribautes les Tavernes, boucle sur le Latubadou Mercredi 12 mai Rv au Cimetière 14h30 des Tavernes (Nous avions vu ensemble où il se trouve) Mercredi 19 mai : RV à 14h30 sur le parking après la Madeleine, sous le château de Tornac route qui va à Anduze.
Ci dessous le planning à compter du 22 mars
Ce planning est celui des cours lorsque la salle était ouverte au public, il est remplacé par celui du dessus en attendant la réouverture
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