Programme 2023 / 2024
274 route de Montèze – 30 380 St Christol lez Alès
Derrière la crêche des « Quinsous », à coté du magasin « Chasse évasion »
PLANNING
REPRISE DES COURS le 18 SEPTEMBRE 2023
Pour les adultes venez essayer gratuitement les cours, puis vous inscrire sur place à compter du 18 septembre.
Pour les enfants, les groupes de gym au sol et gym Kid sont complets. Il reste des places sur les cours de Zumba Kid et Yoga enfant. Vous pouvez essayer ces cours gratuitement.
PROGRAMME MARCHE NORDIQUE
Chaque semaine une randonnée différente.
Mercredi 20 mars :
Le Pic d’Arbouse. Attention ça grimpe ! RV 14h30 à St Jean du Gard sur le parking de la poste à coté du feu. La randonnée finira vers 16h30/17h.
Mercredi 27 mars :
RV14h30 Au parc du Rouret avec Corine ou en autonomie (je suis en formation sur les lichens).
Mercredi 3 avril :
La Can ANDUZE : Départ RV 14h30 Face au tennis d’Anduze ou Fondation Rolin. Fin vers 16h30/17h (forte montée + Dénivelé positif 250 m.
CHOOSE
Your Plan
Disk Space
Disk Space
Price
Lundi
gym au sol
primaires
avec aline
17h00-18h00
GYM AU SOL
colleges et +
AVEC ALINE
18h00-19h00
Pilates niveau I
adultes
avec aude
18h30-19h30
PILATES NIVEAU II
ADULTES
AVEC AUDE
19H40-20H40
zumba
adultes
avec celine
19h45-20h45
mardi
gym tendance
Integrale
adultes
avec aude
9h00 - 10h00
gym parent / bebe
9 mois / 3 ans, avec papa ou maman
avec aude
10h15 - 11h00
ACTI'GYM SENIOR
PLUS DE 55 ANS ET PERSONNES ATTEINTES D'UNE PATHOLOGIE
AVEC AUDE
15H-16H
GYM ADULTE INTERMEDIAIRE
ADULTE
AVEC VÉRONIQUE
17H15-18H15
ZUMBA
ADULTE
AVEC AUDE
18H30-19H30
CARDIO MIX
GYM TENDANCE CARDIO
ADULTES
AVEC CELINE
19H40-20H40
mercredi
STRETCHING
Adultes
avec Aude
9h30-10h20
pilates
Adultes
avec Aude
10h30-11h30
marche nordique
Adultes
avec fabienne
14h30-16h30
voir programme ci desous
zumba kids
enfants
maternelles
avec cynthia
16h30-17h15
zumba kids
enfants
cp, ce1, ce2, cm1
avec cynthia
17h30-18h15
zumba ados
enfants
cm2 et collèges
avec cynthia
18h30-19h15
YOGA
ADULTE
AVEC VÉRONIQUE
18H30-19H30
FIT MIX
ADULTE
POSSIBILITE DE SUIVI DIETETIQUE
AVEC CYNTHIA
19H40-20H40
JEUDI
Slow Art Power Adultes
Avec Aude
12h15-13h15
Gym kid
maternelles
avec Marjolaine
17h00-17h45
YOGA ENFANT
6-11 ans
avec Véronique
17h30-18h30
(studio en face mairie)
STRETCHING
ADULTE
AVEC AUDE
17H30-18H15
H.I.I.T.
GYM TENDANCE HAUTE INTENSITE
ADULTES
AVEC MARJOLAINE
18H30-19H30
AFRO STYLE &
TEMPO LATINO
ADULTE
AVEC AUDE
19H40-20H40
Vendredi
GYM Tendance
intergrale
avec Perle
9h00-10h00
gym bébé/assistante maternelle
9 mois/ 3 ans
avec perle
10h15-11h
acti'gym senior
plus de 55 ans et personnes atteinte d'une patologie
avec perle
11h15-12h15
pilates matériel & zen
adulte
avec aude
15h-16h15
