Explication : activité de marche en extérieur avec bâtons spécifiques fournis par l’association. Elle sollicite environ 80 % des muscles du corps et se pratique sur des parcours différents chaque semaine.
Public : accessible à tous, sportifs ou sédentaires, hommes et femmes, jeunes ou moins jeunes.
Objectifs : améliorer l’endurance, la tonicité musculaire et la condition physique générale tout en profitant d’une activité en plein air.
Organisation : une randonnée différente est proposée chaque semaine, avec un lieu de rendez-vous indiqué dans le programme mensuel.
Animatrice : Fabienne
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