Description : activité de gym adaptée aux plus de 55 ans, combinant renforcement musculaire, travail de la souplesse, équilibre et exercices de mémoire. Les séances permettent un travail complet du corps et des capacités cognitives.
Public : personnes de 55 ans et plus souhaitant maintenir ou améliorer leur capital santé.
Objectifs : entretenir la condition physique, préserver l’autonomie, améliorer l’équilibre et la mémoire, et prévenir les chute
Animatrice : Aude / Elodie
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