Bouger diététique

Le cours « Bouger Diététique » est un cours de gymnastique qui vise à entretenir et à améliorer la forme physique et la santé dans un objectif de perte de poids. Cette année l’animatrice sera en congé de maternité jusqu’en février mais elle assure quand même le suivi diététique. Le cours de gym est un cours traditionnel en remplacement.

Le cours se pratique en salle, en groupe, dans une ambiance conviviale et musicale.
Certains accessoires sont utilisés pour faciliter les exercices , diversifier les activités et parfois en augmenter leur efficacité: haltères, step, élastiques….

En option la formule « suivi diététique » :
Formule individuelle : L’animatrice, qui est aussi diététicienne, rencontrera chaque participant en entretien individuel en début et cours d’année afin de prendre en compte ses habitudes alimentaires pour lui prescrire des conseils diététiques adaptés et personnalisés. Un accompagnement tout au long de l’année sera assurée au moyen de conseils et fiches pratiques de suivi.

Notez que pour ce suivi diététique un complément de cotisation est demandé : 60 €


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