Bouger diététique

Le cours « Bouger Diététique » est un cours de gymnastique qui vise à entretenir et à améliorer la forme physique et la santé dans un objectif de perte de poids.

Le cours se pratique en salle, en groupe, dans une ambiance conviviale et musicale.
Certains accessoires sont utilisés pour faciliter les exercices , diversifier les activités et parfois en augmenter leur efficacité: haltères, step, élastiques….

Le cours s’accompagne d’un accompagnement nutritionnel au long de l’année avec des conseils personnalisés et pratiques.
Ce cours s’adresse à des personnes en recherche de perte de poids.

L’animatrice, qui est aussi diététicienne, rencontrera chaque participant en entretien individuel en début et cours d’année afin de prendre en compte ses habitudes alimentaires afin de lui prescrire des conseils diététiques adaptés et personnalisés.
Un accompagnement tout au long de l’année sera assurée au moyen de conseils et fiches pratiques de suivi.

Notez que pour ce cours un supplément de cotisation est demandé pour le suivi diététique.


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