FIT MIX

Plusieurs parties dans ce cours : du cardio en musique puis renforcement musculaire et enfin souplesse. Travail par cycle et thèmes : LIA, Step, Baguettes …

L’animatrice est également diététicienne et peut proposer un accompagnement des projets de perte de poids (60 € le suivi pour l’année en plus de la cotisation aux cours de gym)