Zumba

Mélange de danses latines et de fitness sur des musiques ensoleillées. On transpire, on s’amuse, on fait du sport sans s’en rendre compte. Pas de niveau prérequis, accessible à tous.

STONG by zumba , activité HIIT ( Higth Intensity Interval Training), activité à forte dépense énergétique en musique. Ce n’est pas de la zumba mais plutot un mélange de cardio et renfo super rythmé.
Une fois à chaque vacances scolaires, le lundi à 20h30 à la salle CED FITNESS


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